Sırt Masajı

Fizyolojik Yorgunluk: Kasların uzun süreler boyunca kasıldığında kas – sinir iletimi hızında düşüş olduğu ortaya çıkmıştır. Buda demek oluyor ki; ilk olarak kasların sinirlerinde, sonra kaslarda fizyolojik yorgunluk oluşur.

Fiziksel Yorgunluk: Kasın çalışma kapasitesi üzerindeki yapılan uygulamalar fiziksel yorgunluğun oluşmasına neden olur.

Biyokimyasal Yorgunluk: Kaskların fiziksel aktivitesine devam edebilmeleri için enerji gerekir, kaslar kapasitesinin üzerinde çalıştığında laktik asit kaslarda birikir ve spor aktivitesi sonrası günü hamlama dediğimiz ağrıların sebebi olan olayı oluşturur. Bu asitin birikmemesi, biriktiyse vücuttan atılması masaj yoluyla çok güzel olur.

SIRT MASAJIN FAYDALARI

Hareketsizlik nedeniyle oluşan vücut hastalıklarında

Omurganın doğal şeklinin bozulması ve sırt ağrılarında;

Felç geçirmiş kimselerde;

Eklemlerde meydana gelen hastalıklarda;

Yumuşak dokuda oluşan romatizma hastalığında;

Selülitlerin giderilmesinde;

Fıtık ,Sinir sıkışması ağrılarında;

Uykusuzlukla başa çıkmada;

Uzun süreler yatakta kalmak (ameliyat sonrası vs.) neticesinde oluşan rahatsızlıklarda;

Tansiyon nedeni ile meydana gelen baş ağrılarının giderilmesinde;

Adeleler de meydana gelen krampların yok edilmesinde;

Kabızlığın giderilmesinde;

Adelelerin çekme yapması ve belli başlı burkulmaların tedavi sürecinde;

Kırıklar iyileştikten sonra kasların eski haline dönme sürecinde;